0
0
0

Блог

08.08.2021
7 рецептов приготовления полезных смузи
7 рецептов приготовления полезных смузи

Смузи — отличный способ получить богатую питательными веществами еду или перекус. Они предоставляют все необходимое - белок, полезные жиры, овощи и фрукты - и все это в одной удобной упаковке...

08.08.2021
Как выбрать коврик для йоги?
Как выбрать коврик для йоги?

Пятнадцать лет назад существовал только один базовый тип коврика для йоги - сделанный из ПВХ и отличающийся своей липкостью - и покупателю оставалось только выбрать, купить фиолетовый или синий. Теперь есть коврики для йоги на любой приоритет и любой..

08.06.2021
Примеры упражнений с блоком для йоги
Примеры упражнений с блоком для йоги

Когда дело доходит до оборудования для фитнеса, в пресловутом наборе инструментов для фитнеса есть много инструментов, но хорошо будет использовать один неожиданный прием - блок для йоги...

08.06.2021
5 преимуществ прыжков со скакалкой для здоровья
5 преимуществ прыжков со скакалкой для здоровья

Прыжки со скакалкой - один из самых недооцененных видов упражнений, и он может быть даже более эффективным, чем другие формы кардио...

08.06.2021
Какие резинки лучше выбрать – латексные или тканевые?
Какие резинки лучше выбрать – латексные или тканевые?

Поговорим о резинках для спорта - о необходимой вещи в спортивной сумке. Их широко любят за универсальность, удобство и невероятные преимущества для силовых тренировок...

20.05.2021
Упражнения с фитнес резинкой
Упражнения с фитнес резинкой

Фитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц...

20.05.2021
Упражнения с резиновыми петлями
Упражнения с резиновыми петлями

На этой странице представлены упражнения с резиновыми петлями. Подробное описание и фотографии...

20.05.2021
Упражнения с дисками для скольжения
Упражнения с дисками для скольжения

История возникновения дисков для фитнеса берет начало в Америке. Изобретены они мастером международного класса по фитнесу Мэнди Милрей...

20.05.2021
Тренируемся, не выходя из дома: упражнения с фитнес-резинкой
Тренируемся, не выходя из дома: упражнения с фитнес-резинкой

В фитнес-клубах установлено множество тренажеров для разных групп мышц, но что делать, если в спортзал ходить нет ни времени, ни желания...

20.05.2021
Топ-5 продуктов, от которых мы худеем...или...
Топ-5 продуктов, от которых мы худеем...или...

Худеть - не значит голодать, худеть - значит питаться теми продуктами, которые дают максимальное чувство сытости при минимуме калорий...

20.05.2021
Как выбрать подходящую одежду для фитнеса
Как выбрать подходящую одежду для фитнеса

Перед тем, как начать заниматься спортом, узнайте, каких ловушек вы должны избежать при подборе одежды...

20.05.2021
Жиросжигающая тренировка на скакалке
Жиросжигающая тренировка на скакалке

Тренировка на скакалке в несколько раз эффективнее, чем просто бег, потому что помогает больше сжечь энергии...

20.05.2021
Домашняя тренировка с фитболом
Домашняя тренировка с фитболом

Хотите увидеть быстрые результаты от тренировок?..

20.05.2021
Для чего нужен круглый эспандер для рук?
Для чего нужен круглый эспандер для рук?

9 причин купить себе резиновый эспандер в виде кольца прямо сегодня!..

19.05.2021
Гимнастика для рук: профилактика туннельного синдрома
Гимнастика для рук: профилактика туннельного синдрома

Боли в кистях рук, онемение пальцев, скованные движения..

19.05.2021
6 упражнений с роликами
6 упражнений с роликами

Массажный ролик - эффективный тренажер для упражнений. 6 лучших упражнений, с помощью которых вы сможете развить идеальное тело и укрепить свои мышцы!..

18.04.2021
Приседаем правильно: 5 упражнений для стройной фигуры
Приседаем правильно: 5 упражнений для стройной фигуры

Всем известно, что сделать ноги и ягодицы подтянутыми и красивыми..

18.04.2021
6 упражнений для расслабления спины и шеи после рабочего дня
6 упражнений для расслабления спины и шеи после рабочего дня

Если вы много времени проводите сидя за компьютером, то нехватку движения необходимо ежедневно..