Меню

Як вибрати килимок для йоги?

П'ятнадцять років тому існував тільки один базовий тип килимка для йоги - зроблений з ПВХ і який відрізнявся своєю клейкістю - і покупцеві залишалося тільки вибрати, купити фіолетовий або синій. Тепер є килимки для йоги на будь-який пріоритет і будь-який смак.

Крім кольору і малюнку, які підходять вашому стилю, килимок для йоги повинен забезпечувати вам стійкість в позах; він повинен бути портативним і зручним. Всі ці аспекти індивідуальності вашого мату залежать від того, як він зроблений: якої він товщини, з якого матеріалу він зроблений і текстури його поверхні.

Це керівництво допоможе вам підібрати ідеальний мат для йоги, який буде відповідати вашій практиці, способу життя, пріоритетів і бюджету.

1. ТОВЩИНА

Чому це важливо: товщина килимка для йоги багато в чому залежить від того, наскільки він зручний - якщо занадто тонкий, то ваше коліно може застрягати під час серповидного випаду. Компроміс полягає в тому, що товсті килимки для йоги (деякі товщиною до 1 сантиметра) можуть ускладнити вам відчуття сильного зв'язку з підлогою, що, наприклад, зробить вас більш хитким.

Варіанти: стандартний килимок для йоги має товщину близько 0.5 см, а самий товстий - близько 1 см. Існують також тонкі килимки для йоги, які часто називають «дорожніми килимками для йоги», товщина яких складає всього 0.2 см. Вони легко складаються і мають невелику вагу, тому їх легко вмістити в валізі.

Основне керівництво по покупці: подумайте, скільки місця у вас є, щоб покласти килимок для йоги, наскільки важлива портативність і де вам найбільше комфортно.

Якщо ви не проти носити і зберігати трохи більше ваги заради більшої амортизації, подумайте про килимок для йоги преміум-класу товщиною близько 1 см. І якщо вам абсолютно необхідно мати можливість упакувати килимок для йоги в сумку, придбайте складаний дорожній килимок для йоги розміром близько 0.2 см.

2. МАТЕРІАЛ

Чому це важливо? Матеріал, з якого виготовлений килимок для йоги, визначає його текстуру, клейкість, екологічність і пористість (наскільки він піддається тиску) і то, як він зношується з часом.

Варіанти: Більшість стандартних килимків для йоги виготовлені з ПВХ, також відомого як вініл. Більш нові, більш екологічні варіанти включають натуральний і перероблений каучук, джут і органічну або натуральну бавовну (це означає, що тканина не обробляється синтетичною обробкою під час виробництва).

Основні рекомендації по покупці: якщо у вас алергія на латекс, уникайте килимків для йоги з натурального каучуку. Якщо ви хочете дотримуватися перевіреного і надійного липкого килимка, виберіть килимок для йоги з ПВХ, який витримає ваше користування понад десять років. Пористість може широко варіюватися в залежності від різних сумішей матеріалів, але в цілому ПВХ володіє найбільшою «віддачею» з усіх матеріалів килимків для йоги; найменше у джуту і бавовни.

Крім цих основ, продовжуйте читати статтю далі і дозвольте іншим вашим пріоритетам - текстурі, клейкості і екологічності - бути вашими орієнтирами.

3. ТЕКСТУРА.

Чому це важливо: Текстура килимка для йоги визначає, наскільки він забезпечує зчеплення. Як і липкість, текстура впливає на ковзання. Вона створює фізичні перешкоди для ковзання (тоді як липкість залежить від всмоктування). І оскільки текстура впливає на відчуття килимка для йоги, вона також є компонентом загального комфорту.

Якщо ви ставитеся до типу принцеси на горошині, будь-яка нерівна текстура, швидше за все, буде дратувати вас в «шавасане». Текстура може бути штучною (наприклад, рельєфні нерівності) або визначатися матеріалами - килимки для йоги з джуту мають органічну шорсткість, а килимки для йоги з ПВХ, хоча і злегка текстуровані, на дотик більш м'які.

Варіанти: Текстура килимка для йоги на будь-який смак - від абсолютно гладкої до абсолютно грубої.

Основні рекомендації по покупці: якщо ви шукаєте килимок для йоги, який запобігає ковзанню, і не хочете використовувати ПВХ килимки (традиційні липкі килимки для йоги), пошукайте гумовий, джутовий або бавовняний килимок для йоги з піднесеним тактильним покриттям. Додаткове зчеплення з поверхнею, що забезпечує рельєфною текстурою, допоможе вам залишатися на місці незалежно від того, наскільки сильне у вас потовиділення і як інтенсивно ви займаєтеся.

Якщо для вас першорядне значення має гладкість, підійде килимок для йоги з ПВХ. А якщо вам подобається прихильність, але вам цікаво дізнатися про нові, більш екологічні варіанти, зробіть кілька тест-драйвів перед покупкою. Деякі екологічно чисті килимки для йоги можуть здивувати вас тим, наскільки вони забезпечують зчеплення, навіть якщо у них немає традиційного «липкого» відчуття.

4. КЛЕЙКІСТЬ

Чому це важливо: липкий килимок для йоги не дасть вам ковзати всюди і допоможе вам зберігати рівновагу при переході з однієї пози в іншу, а також коли ви утримуєте пози протягом декількох секунд.

Варіанти: коврики для йоги з ПВХ мають найвищий коефіцієнт липкості.

Базове керівництво по покупці: якщо вам потрібна допомога, щоб залишатися в позі, але вас дратує думка про заняття на килимку для йоги з опуклою текстурою, килимок для йоги з ПВХ, ймовірно, буде вашим кращим вибором. Просто пам'ятайте, що ці килимки для йоги липкі, тільки коли вони чисті, тому переконайтеся, що ви правильно доглядаєте за килимком для йоги. Якщо ви купуєте килимок для йоги з ПВХ, виперіть його перед використанням і відправляйте його в прання щоразу, коли ви помічаєте, що ваші руки ковзають вперед при опусканні в позу собаки.

5. ЕКОЛОГІЧНІСТЬ

Чому це важливо: як йоги, ми дорожимо принципом ахімси, ненасильства. Це робить заняття на килимку для йоги, який в кінцевому підсумку призведе до засмічення звалища на десятиліття, проблематичними.

Варіанти: екологічно чисті килимки для йоги зазвичай виготовляються з натуральної або переробленої гуми. Ці килимки для йоги можуть також включати натуральні матеріали, такі як джут або органічний хлопок.

Основне керівництво по покупці: якщо для вас важлива екологічність, уникайте килимків для йоги з ПВХ (традиційних липких килимків), які не розкладаються на звалищах і які складно і дорого переробляти. Килимки для йоги з гуми, джуту і бавовни, хоча і доступні різної товщини, зазвичай товщі і гладкіші, ніж килимки з ПВХ. Ви можете придбати екологічно чистий килимок для йоги, товщина якого відповідає вашим потребам в комфорті і портативності, а також текстура (наприклад, рельєфний геометричний малюнок), що запобігає зісковзуванню.

6. ЦІНА

Як правило, простий однотонний липкий килимок з ПВХ товщиною близько 0.5 см для йоги знаходиться в нижньому ціновому діапазоні. Звідти ви можете платити більше за викрійки, малюнки або логотипи, в вартість так само входить товщина, протимікробні препарати і класні текстури, особливо рельєфні тактильні візерунки. Екологічні килимки для йоги, як правило, знаходяться в верхньому ціновому діапазоні.

7. СТИЛЬ

Після того, як ви звузили свій вибір по товщині, матеріалу, текстурі, липкості, екологічності та ціни, залишається тільки один фактор: стиль! Так що вибирайте свій улюблений колір, візерунок або принт. Зрештою, ви багато побачите в низхідній позі собаки. Щасливих і вдалих покупок вам!

Коментарі