Масажний ролик U-Power System Mini 30x8 см (Light Green)
Код: U5067
Масажний рельєфний ролик – один з найпопулярніших та ефективніших ролів для МФР. Він чудово підійде як для професійних спортсменів, так і для новачків. Цей простий та зручний ролик виконує безліч функцій – розслаблює м'язи після інтенсивного тренування, масажує різні зони тіла, допомагає розтягувати м'язи та виконувати міофасціальний реліз (МФР) – поширеної техніки глибокого масажу, який спрямований на напружені та «забиті» м'язи тіла. За допомогою такого ролера, ви покращуєте кровообіг, позбавляєтеся болю в м'язах і усуваєте спазми. Позбавляє болю в спині і є профілактикою багатьох захворювань хребта. Допомагає покращити поставу та витягнути хребет. При регулярних заняттях є гарною профілактикою целюліту. Завдяки жорсткій основі він надає сильніший вплив на перенапружені і втомлені м'язи та фасції, надаючи розслаблюючу та тонізуючу дію. Вправи з масажним роликом підходять усім, незалежно від віку та рівня фізичної підготовки. Середня жорсткість. Максимальне навантаження 100 кг.
Користь для організму






Масажний ролик для тіла допомагає підготувати м'язи до фізичних навантажень, знизити їх напругу та покращити гнучкість, а після інтенсивних тренувань підтримує регенерацію м'язів та знімає біль. Крім того, масаж стимулює кровообіг, роблячи тіло більш пружним та струнким. Вправи зі спортивним валиком є формою міофасціального розслаблення – поширеної техніки глибокого масажу, який спрямований на напружені та «забиті» м'язи тіла. Завдяки своїм розмірам та поверхні з виступами, що забезпечують глибокий тиск, рекомендується для інтенсивного масажу всього тіла (спина, плечі, сідниці, стегна, ікри тощо).
Фасції обволікають м'язи тіла всередині організму: вони першими реагують на подразники, викликаючи м'язовий спазм, тому важливо своєчасно знімати з них стрес розслаблюючим масажем. Для високої ефективності масаж з валиком слід виконувати на попередньо розігріті м'язи, дотримуючись плавності та невисокої амплітуди рухів.
Вправи зі спортивним валиком будуть корисними як чоловікам, так і жінкам незалежно від рівня фізичної підготовки. Особливо такий валик необхідний тим, хто займається силовими чи кардіотренуванням та отримує сильне навантаження на м'язи тіла. Але навіть якщо ви не займаєтеся регулярними тренуваннями, валик буде дуже корисний для позбавлення від болю в спині, підвищення мобільності тіла та рухливості суглобів.
Виготовлений з еластичної піни EVA середньої жорсткості, гіпоалергенний матеріал, не викликає подразнень шкіри, без запаху. Відрізняється підвищеною зносостійкістю та щільністю, що гарантує збереження форми, і навіть тривалий термін служби, попри активне використання. На відміну від аналогів, він має жорсткіший внутрішній каркас з поліпропілену і здатний витримувати регулярне навантаження до 100 кг. Піна не вбирає воду за необхідності легко очищається водою від пилу та інших забруднень.