0
0
0

Ролик для пресса U-Powex

Код: U13008
Отзывы:
(0)
    U-Powex
  • В наличии
509 грн
Цена в бонусных баллах: 509
+5 грн бонусов
Доставка
г.Киев, ул.Жамбила Жабаева, 7Д (Работает как точка выдачи)
з 9:00 до 18:00
До отделения (предоплата)
41 грн
До отделения (предоплата)
41 грн
До отделения (наложенный)
До отделения (наложенный)
В почтомат (предоплата)
41 грн
В почтомат (предоплата)
41 грн
Курьер (предоплата)
63 грн
Курьер (предоплата)
63 грн
Курьер (наложенный)
Курьер (наложенный)
Экспресс до отделения
28 грн
Экспресс до отделения
28 грн
Экспресс курьер
48 грн
Экспресс курьер
48 грн
Стандарт до отделения
24 грн
Стандарт до отделения
24 грн
Стандарт курьер
42 грн
Стандарт курьер
42 грн
Получение в течении дня
60 грн
Получение в течении дня
60 грн
Экспресс-доставка сегодня
149 грн
Экспресс-доставка сегодня
149 грн

Гимнастический ролик для пресса U-Powex поможет вам обрести фигуру вашей мечты. Он подключает в работу практически все тело (спина, руки, ноги, живот и плечи), эффективно улучшает физическую форму и формирует фигуру за короткое время. Кроме того, этот тренажер поможет улучшить тонус всего организма и может быть полезным при выполнении разнообразных упражнений. Комфорт обеспечивается с помощью нескользящих ручек и двойного колеса, что обеспечивает максимальную устойчивость. Улучшите свое физическое состояние и создайте фигуру своей мечты!

Ролик для пресса U-Powex имеет прочную конструкцию, что гарантирует безопасность при использовании. Рукоятки имеют стальной сердечник для большей прочности и покрыты мягким и приятным для рук пенным материалом, который впитывает влагу. По этому даже во время длительных тренировок колесо U-Powex не выскальзывает из рук. А резиновый протектор предотвращает скольжение колеса, что обеспечивает комфорт и безопасность во время тренировок.

Преимущества ролика U-Powex

  • Подключает в работу мышцы практически всего тела
  • Имеет нескользящие ручки
  • Имеет двойное колесо для лучшей устойчивости
  • Улучшает физическую форму
  • Делает тело более рельефным
  • Улучшает тонус всего тела
Desc img

Тренажерный гимнастический ролик предназначен для:

  • Корректировки формы живота
  • Подтягивания групп мышц плеча
  • Внешней поверхности бедра
  • Голени
  • Ягодичные мышцы
  • Внутренние и внешние мышцы пресса.

Но особенно гимнастический ролик для пресса отлично подходит для тренировок мышц брюшного пресса. Дает неплохую силовую нагрузку и занимает мало места в квартире. При таких нагрузках задействованы многие мышцы – особенно хорошо прорабатываются параллельно руки и бедра, так как необходимо держать напряжение и равновесие, чтобы не упасть носом в пол. Упражнения с роликом гимнастическим выполнять удобно, так как он снабжен не подверженной поломке осью из стали, а также приспособленными для удерживания в руке ручками. Еще одним немаловажным плюсом гимнастического ролика является то, что он является, пожалуй, одним из самых дешевых тренажеров.

Desc img

Почему стоит выбрать продукцию U-Powex?

Используя товары U-Power, Вы можете быть уверены, что выбрали продукцию высокого качества. Перед тем как продукция запускается в массовое производство, она подвергается тщательной проверке на прочность в течение минимум 6 месяцев.

Если Вы впервые держите ролик для пресса в руках, то запомните, что это колесико требует определенной физической подготовки, поэтому начинать тренировки лучше с упражнений на коленях, а затем переходить на ноги. Давайте рассмотрим пару более наглядных примеров самых популярных упражнений, которые Вы сможете с легкостью выполнять дома в удобное для Вас время.

Desc img

Варианты упражнений с гимнастическим роликом:

Перед началом занятий необходимо будет подготовить гимнастический (или туристический) коврик, а также перчатки, которые помогут не допустить образования мозолей на руках и предотвратят травмы из-за соскальзывания. Уровень нагрузки при тренировках с гимнастическим роликом регулируется, во-первых, исходным положением, во-вторых, количеством подходов.

  1. Для начинающих спортсменов оптимальным будет исходное положение "стоя на коленях": держась за ручки колеса прямыми руками, нужно максимально далеко прокатить ролик вперед, постепенно опуская туловище параллельно полу, а затем, зафиксировав позицию, вернуться в исходное положение, прокатывая снаряд руками в обратную сторону. Для начала рекомендуется выполнить не менее восьми повторов в одном подходе. Всего подходов - 3-5. Если упражнение оказалось слишком сложным или практически невыполнимым, количество повторов на начальном этапе можно немного сократить.
  2. Второй уровень сложности - прокатка ролика из положения стоя. Расставив ноги на ширину плеч, следует наклониться, не сгибая колени, поставив колесо ролика перед собой. Прокатывать снаряд вперед необходимо до тех пор, пока между ногами и верхней частью туловища не образуется тупой угол. После того, как максимальное напряжение мышц будет зафиксировано, следует медленно вернуться в исходное положение, прокатывая ролик обратно. Оптимальное количество повторов в этом, более сложном упражнении, должно составлять не менее 6 раз с тремя-пятью подходами и двухминутными перерывами между ними.
  3. Как вариант для тренировки косых мышц живота, можно применять упражнения с роликом, прокатывая его в правую и левую стороны попеременно.
  4. Самый сложный уровень, который освоят лишь тренированные атлеты с развитой мускулатурой, предполагает выполнение упражнения из положения лежа. Ноги при этом сомкнуты, носки должны упираться в пол. Ролик прокатывается руками до положения стоя и обратно. Колени и руки должны оставаться прямыми, а туловище при исходном положении - не касаться пола. Для одного подхода достаточно шести повторов.

Каждое упражнение рекомендуется выполнять медленно, непременно фиксируя начальную и конечную точки положения тела. Важно следить за дыханием, вдыхая и выдыхая размеренно и ритмично. Постепенное повышение нагрузки должно происходить за счет увеличения количества повторов и подходов за одну тренировку. Отдыхом между подходами могут стать прыжки со скакалкой или бег на месте в течение 2 минут.

БОЛЬШЕ
МЕНЬШЕ
Характеристики
Технические характеристики
Вид Двойные
Материал Металл, PP, NBR, Acero
Цвет Черный
Диаметр Ø 18.5 см
Длина 24 см
Максимальная нагрузка, кг 130
Комплектация Ролик для пресса, коврик под колени, инструкция, фирменная упаковка
Отзывов (0)

Нет отзывов об этом товаре.